教室を飛び出して、体育館に行ってます

初めまして、スキルアップ講座を購入してから、コツコツ読ませていただいています。
僕が、このスキルアップ講座を購入するまで、バスケのスキル(技術)にしか、目が向いていませんでした。
でも、頭の使い方、心の使い方が細かく、具体的に記されていました。 これを読んで、自分でもちょっとずつ、上達が実感できるようになりました。本当に、感謝しています。

しかも、400ページもあって、上達も実感できる、これ程素晴らしい本は、何処探しても、見当たりません! 今では、授業終わったら、早く実践しようと思って、教室を飛び出して、体育館に行ってます!

これからも、読んでは実践を日々繰り返して、地区の選抜選手になれるよう、頑張っていきたいと思います。

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「やっぱり」と感じました

とても興味深く読ませていただきました。

特に素早い動き編の姿勢や重心のかけかた、足の外旋の部分は「やっぱり」と感じました。

というのは、多くの運動理論書にはかかとの重要性、腿裏を使うと書いてあるのに私のコーチはいまだに拇指球信仰で膝もつま先もまっすぐ前を向けと指導されているからです。

しかし、このレッスンを読んでやっぱり自分のやっていることは正しいのだと感じました。

またシュート編のフォームを読んで、すごくためになりました。いままで3Pシュートが届かなかったのが届くようになりました。確立も少し上がりました。

全体的に目から鱗のような感覚を感じました。
よりよいプレーヤーになるために必要不可欠な知識を得たと感じました。

これからも努力して、NBAにいけるよう頑張ります。

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今までどれだけ無駄に力入れとってん

今回このバスケスキルアップ講座を購入させて頂いた事により、上達へのたくさんのヒント・気づきが得られた(これから得られる)と思います。

股関節・「抜き」を意識して動く事により、以前より全然楽にスムーズに動き回れるようになってきましたよ~(まだ完全に無意識でできるレベルには達せていませんが)。
リラックスしながら配送の仕事中にも応用してみたら、終わってからの疲れ具合がまるで違うので本当に助かっています。
てか今までどれだけ無駄に力入れとってん、みたいな(笑)

シュートのセットの時に左手の添え方を少し前にして低く構えてみたら、安定感が増したように思います。まだフォームが固まっていないのですが、しっかり練習してカッコよくジャンプ3P決めたいと思います!

仕事が忙しくてまだ全部読めてはいないのですが(すみません!)…時間ある時にバスケスキルアップ講座しっかり読み、周りの生きた教材の中から見て盗んで、これからガンガン上達していきたいと思っています。

本当にありがとうございました!

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シュート時の力みやディフェンスの姿勢についても、目からウロコでした

近所のミニバスチームの指導者として、名前だけ入って3年がたちます。
子供たちに、自分の知識だけではバスケの楽しさは何とか伝えられても、教えるには不安があり、色々な本を買ったりネットで検索をする中でこの《バスケスキルアップ講座》をしりました。
まず、「上達するためのスキル」が身についていないの一言でこの講座に飛びつきました。
たしかに私自身も、(ただ楽しいだけのバスケ)しか、していなかったのに気が付きました。
シュート時の力みやディフェンスの姿勢についても、目からウロコでした。
これかから、子供達と一緒に学んで行こうと思っています。
宜しくお願いします。

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逆に疲れるほど体が効率のよい動きを自然とするようになり

バスケスキルアップ講座を読み始めてから僕の中で
大きく変わったことがありました。以前と比べて練習量が格段に増えたのです。
 どういう事かというと、部活動以外、普段の生活の動作(歩く、座る、立ち上がる等)でもバスケットを意識するようになり、その気になれば起きている間はずっとバスケットをやっているという感じです。
 股関節を意識しながら歩いてみたり、重いものを持ち上げるときにつま先よりかかと側で踏ん張るようにしたり、今まであまり意識していなかった体の部位も使うようにして、バスケットでの動きを変えていこうとするようになりました。
 実際にバスケットのゲームでも動きに変化が現れてきました。開始直後はつま先や膝重心の動きをしてしまいがちで、疲れてそれができなくなってくると、いつもは動きが鈍るものだったのですが、今では逆に疲れるほど体が効率のよい動きを自然とするようになり、息は上がっているのに脚がよく動き、オフェンスのコースをふさいだり、マークマンへのパスをカットできるようになりました(以前はそんなディフェンスはできませんでした)。また、スイッチにも素早く反応できるようになり、ディフェンスが上手になっていくのを実感しています。

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