反復していくのに最適な情報が書かれている

30歳になってからバスケットを始めたため、膝の痛みと闘いながら学習しているような状況です。

現在はハンドリング編、ジャンプシュート編を中心に手や腕の形、動きをイメージ出来るよう正しい形を頭にインプットしています。

本書を参考にしながら、人のプレイを見るとそのプレに必要な動きや意識が見えるようになりました。まだまだ低レベルでの話ですが・・・。

本書は、実際の動きを確かめながら反復していくのに最適な情報が書かれていると思いました。