読んでいるうちに今までやってきた事は決して間違っていなかったという事をウンウン頷きながら再確認していました。
ジャンプシュートに関してですが、私は今までは手首の返しを重視してきましたが、手首への負担が大きいのと軌道の高さが欲しかったので、丁度より良いフォームを模索していたところで、以前よりも肘を意識的に上へ持ってくるようにしました。イメージとしてはNBAのノビツキーに近いんですが、これをやるには肩の柔らかさが必要な気がします（通常の柔らかさがあれば問題ないと思いますが、中にはびっくりする位硬い人もいるので）。
腕を伸ばした結果手首が返るようにはなったんですが、指先のコントロールが鈍ってしまいました。おそらく以前の打ち方と違うので連動性が悪いんだと思いますが、「バシュッ」と打ち出すとなおさら、軽く・やわらかく使えなくなるんですよね…。
ドリブルも肩から始動してスナップを使うと勢いがついて力強いドリブルができますが、当然跳ね返るスピードも速くなるので素早く手首を戻す必要があります。
それと、またしても自身の課題ですが、ドリブルチェンジした後のスピードアップです。体のバランスが問題ですね。これはパスキャンセルも同様です。キャンセルまでは出来ても次の動作に繋がりにくい。完全に引っかかってくれれば相手はバランスを崩しているので立て直して抜くことはできますが、身体能力が高い選手になればなる程厳しくなってしまいますね。
パスに関しては、球離れも重要だと感じます。球離れが良い選手が多いとボールがよく回りDFもついていくのが厳しくなりますし、みんなもボールに触れるので不満も減るので、無駄打ちも減ります。じゃあどうしたら球離れが良くなるかといえば、視野を広く保つ意識を持つこと。つまりはその為にハンドリングが必要という同意見に達しています。
ディフェンスはボールを扱いなれていない初心者こそ向いていると思います。勿論、オフェンスのほうが有利なスポーツですが、それでもボールを持ちながらよりは素早く動けるので、コツさえ掴めばみんなが上達を実感できるのではないでしょうか。
纏まりのない文章ですみませんが、これから読み込んでいきますので今日はこんなところで。