週3以上で練習している自分より、月１程度で高校3年間部活でバスケをやった人間の方が試合で活躍で
きることに悔しさを感じていましたが、その原因がおぼろげながらわかってきました。
デイフェンスは中途半端脚の筋力に自信があるせいか特に意識して練習してこなかったのですが、かか
と重心を意識することによって楽にディフェンスが出来るのにびっくりしました。
フットワークメニューを形重視でやって行きたいと思います。
上達する方法の「自分の感覚と体の動作のずれ」これはかなり自分に思い当たる節があったので参考に
なりました。
「なぜ？」の思考も結局うまい人にどうやったら出来るか？ということを聞いても「練習すればうまく
なる」と漠然としたものだったんですけど、一つ一つ分解して自分で出来ないことの理由を探す意識は
バスケだけでなく実生活のすべてに応用できるなあと思いました。
この練習がプレイにどう作用するか自分で具体的に意識出来るようになったので参考になりました。