そう私が言うと、部活動経験の無い素人選手の彼は
再度シュートをうちを始めました。

「おぉ！」
「なるほど！」
「うまい人みたいな感じがする！」

彼はシュートをうつたびに歓喜の声を上げていました。
その声は、今まで感じたことのない新しい感覚と出会うことができた、
喜びの声でした。

ボールの放り方を少し工夫するだけの、
ほんのわずかなアドバイス。

しかし、彼はそのわずかなアドバイスで新しい感覚を手に入れ、
シュート技術向上のきっかけをつかみました。

今ではシュートモーションが遅くて
シュートがブロックされてしまう彼の悩みも解消され、
新規格で５０センチ遠くなったスリーポイントラインからも、
楽々シュートが届くようになりました。

初めまして。と申します。
私は３年前から「バスケスキルアップ講座」というサイトを運営しており、
サイト上では「リーダー」と名乗っています。

バスケスキルアップ講座というサイトを運営して４年になりますが、
その間、サイトやメルマガを通じて初心者・中級者がバスケを上達させるための
情報配信をしてきました。

現在約２０００名の読者がバスケスキルアップ講座のメールマガジンで
バスケ上達に関する情報を受け取り、日々の練習に励んでいます。

ミニバスで女子チームの指導に携わったことをきっかけに、
自分以外の誰かを指導するということを始めてから９年が経ちました。

その指導経験の中でわかったこと。
それは「できないのにはできないなりの理由がある」ということです。

先ほどお話した部活動未経験者のシュート動作改善の話。
あれは私が所属するチームでの実話です。

彼はシュート動作が遅くてシュートがブロックされてしまったり、
動作の遅さからディフェンスにチェックされてシュートがうてなかったり
ということが非常に多かったんです。

私はその原因を「ボールの持ち方にある」と考え、
その点をアドバイスしました。
そうしたら無理なくリリースのタイミングを早くすることに成功したわけです。

「できないのにはできないなりの理由がある」

それは逆に考えると、
その「できない原因」となっている部分を改善することができれば、
できるようになるということです。

彼の場合は「シュートを素早くうつことができない原因」がボールの持ち方にあり、
そこをほんの少し改善しただけでシュート動作が改善され、
全くの新しい感覚に歓喜を上げることとなったんです。

先ほどの例と同じように、鋭いドリブルがつけないのにも、
そうなってしまう原因があります。

そしてその原因というのは「筋力が足りない」ということではなく、
「ボールのつき方」に問題があることが多いです。

例えば・・・。

などなど。
もちろん人によってはコレ以外に原因がある場合もあります。

多くの人は「筋力が弱いからできない」「体が細いからできない」
などと考えてしまいがちですが、
ほとんどの場合はそうではありません。

これらは全て「筋力が足りない」ことではなく、
「体の使い方が悪い」ということが原因で引き起こされています。

シュートやドリブルだけでなく、
パスやディフェンスに関しても同じです。

強いチェストパスが出せないのは、筋力がないからではなくて、
「体の機能を十分にいかせていないパス動作」に問題があるんです。

鋭いスライドステップができずにスカスカと抜かれてしまうのは、
筋力が弱いことが原因ではなくて、姿勢やステップの仕方に問題があるんです。

その原因となっていることを改善してやれば、
「できる」ようになります。

そして、これが大切なことなのですが、
体の使い方を改善するために「特別な身体能力」や「センス」は必要ありません。

体を動かすのがあまり上手でない人でも、
きちんと順序をふんで一つ一つじっくり練習していけば、
改善することは可能です。

もちろん年齢も関係ありません。
歳を取ると筋力は衰えていきますが、神経系は伸ばすことができます。

子供の頃のほうが神経系の発達は大きいというのは事実ですが、
３０歳だろうが４０歳だろうが、全く伸びないというわけではないんです。

これはつまり、センスや身体能力に関係なく、
誰でも上達していくことが可能だということを意味しています。

「俺はセンスがないからうまくなれない・・・」

「私は体も小さいし、身体能力がないからうまくなれない・・」

「もう３０代だしうまくなんかなれないよな・・・」

あなたはそんなふうに思ってしまっているかもしれません。

でもそれは違います。

センスや身体能力に関係なく、
「上達すること」自体は誰にでも可能なんです。

センスや身体能力がないからといって、
バスケの上達を諦める必要はまったくありません。

しかし現実には、いくら一生懸命練習してもなかなか上達できない
という人がたくさんいます。

実は私自身も以前はそういう選手でした。

ミニバスからバスケをはじめ、
中学校は市内大会１回戦負けレベルの弱小校のバスケ部。

高校は決して強豪校ではない普通の公立高校のバスケ部で、
３年間ベンチウォーマー、つまり補欠でした。

特に「いくら頑張っても全然上達できない」と感じたのは高校の時です。

私は身体能力が高い方ではなく、
それについてかなり悩んでいました。

体が細くていくらトレーニングしても、いくら食べても太くならない。
度重なる膝の怪我・・・。

この写真画像は高校の卒業アルバムの写真です。真ん中が私。
左右の選手と比べると足の細さが際立ちます。
左の選手はかなり足が太い方ですが、右側の選手は標準体型です。

小学校、中学校、高校とバスケをしてきて丸７年経過した時点でこれです。
体重は標準よりも１０キロ以上少ないというありさま・・・。

そんな状態だったので周りの選手に対して
「自分は他の人よりも劣っている」「自分は対等ではない」
と思っている部分がありました。

おまけにいくら真面目に練習してもうまくならないし、
同じ練習をしても自分だけが異常に疲れているような感じがして、
体育館では常に「劣等感」を感じていました。

練習の最初に行う「フットワーク」が始まるのが嫌でした。
レギュラーメンバーは「適度にこなす」という感じで
やっていたように見えましたが、動きの遅い私は
「こなす」という感覚では練習のテンポについていけません。
常に全力に近い動きです。

フットワークが終わる頃には足は疲労で使い物にならなくなり、
その後の練習は思うように動けませんでした。
（今になって考えてみると、
あの練習は私にとって完全な「オーバーワーク」で、
何度も膝や足首の怪我に悩まされました。）

ディフェンスの練習に力を入れた時期がありました。
フットワークメニューがさらにきつくなり、１対１の練習も増えました。

レギュラーメンバーを中心に、
ドライブのコースに入って体でオフェンスを止めるようなディフェンスが
できるようになっていきます。

でも、私のディフェンスはすぐに腰がくだけるへっぴり腰ディフェンスのままでした。
スライドステップも満足にできず、オフェンスについていくのがやっと。
コースに先回りして体で止めるなんていうディフェンスは夢のまた夢でした。

本来ならば「出たい！」となるはずの公式戦や練習試合も、
自分のプレーに自信が持てなかったので出たくありませんでした。

どうせミスしてしまう・・。

どうせうまくいかない・・・。

試合に出なければいけなくなると、
緊張を通り越して恐怖を感じてしまうような状態です。

そんな状態で試合に出るのですから、当然ミスのオンパレードです。
すぐ交代させられてしまい、「またダメだった・・・」と落ち込むことの繰り返しでした。

試合に出るのが怖いだなんて、
本当になんのために練習していたのかわからないような状態でした。

期待はされていたと思います。
チームメイトからはたくさんアドバイスをもらったし、
監督もなかなか思うようにプレーできない私のことを気にかけてくれていました。

でも、それが逆につらい。

プレッシャーを感じてアドバイスや指導を素直に受け入れることができず、
「こんなダメなやつに期待なんかするなよ」と思っていました。

「お前らには俺の気持ちなんかわかんねーだろ」

「恵まれた体を持って生まれたお前らになんか・・・」

情けないことに、ネガティブな思考に支配され、心に全く余裕が無い状態でした。
今思うと本当に最悪で人に話すのも恥ずかしくてたまらないのですが、
当時の私は人間的に非常に未熟で、他人への感謝の気持ちを忘れていた、
救いようのないダメ人間でした・・・。

結局高校３年間で思うようにうまくなることはできず、
３年生になっても試合はいつもベンチで応援です。
他の選手の活躍をうらやましく見ているだけ。

悔しいのか悲しいのかよくわからない気持ちをおさえこみながら、
ただただベンチで大声を張り上げていました。

コートの上でもコートの外でもあれこれ言われ、
陰口も散々たたかれたと思います。

そんな感じのバスケを続けてきたので、
「今なかなか上達できずにいる人達の痛み」は私にもよくわかります。

悔しいのに何をやっても事態は好転しない。
そのつらさはよくわかります。

そういう気持ちを十分に理解した上であえてこう言いたいと思います。
「なかなか上達できないのは自分自身に原因がある」んです。
それに気づくことができていないから、いくら頑張っても上達できないんです。

思いどおりに上達できるようになった今、私は確信しています。

「上達出来なかったのは自分が未熟だったからだ」と。
「上達出来なかったのは正しい動作を理解していなかったからだ」と。
「上達出来なかったのは上達するための行動ができていなかったからだ」と。

そのことに気がついたきっかけは、
ミニバスの指導に携わったことでした。

高校卒業後進学した大学にはバスケ部もありましたが、
自分の限界を感じていてバスケへの情熱が薄れていたことや
膝の怪我の状態が悪かったこともあって入部はしませんでした。

ただ、どうしてもバスケをすっぱりやめることはできず、
バスケサークルで週に１回、軽く体を動かす程度に活動していました。

そんなある日、サークルの先輩に誘われたんです。

「なぁ、俺と一緒にミニバスのコーチやってみないか？」

この一言が、私にとっての大きな転機となりました。

少し暇をもてあましていた私はその話を受け、
ミニバスのボランティアコーチをすることになりました。
先輩は女子のコーチだったので、私も女子を教えることに。

これは当時教えていたチームの集合写真。
子供たちもうつっているので大きな写真はのせられませんが、
左上にうつっているグレーのスウェットを着ているのが私です。

「女子は教えるのが難しい」という話は
前々から聞いてはいましたが、思っていた以上に大変でした。

例えば、男子には７教えればすむものも、
女子には１０教えなければいけないんです。

どういうことかというと・・。

男子は１０のうち７くらいを教えると、もう体が動き出すんです。
そして説明しなくてもいつの間にか１０までやっている。

しかし女子は、
もともと石橋を叩いて渡る的な性質を持っているからなのか、
そうではありませんでした。

動作を見せるだけでは足りません。

「こうやるとこうなるだろ？だからこうやってこうやるんだよ。」
というふうに細かく一つずつ説明し、
動きのプロセスを完全に理解させなければいけない。

それで「こうやればできるのか」と本人が納得できて初めて、
体が動き出します。

一つ一つ事細かに教えなければいけませんから、
適当な知識では指導になりません。

賢い子も多いですから「ごまかし」もきかず、
指導に矛盾があるとすかさずつっこまれ、納得できないことは取り組んでくれません。

当初は
「自分の今までやってきた経験や感覚を頼りに指導すればいいだろう」
と思っていましたが、
それが甘い考えだったということにはすぐに気づきました。

感覚を伝えるだけでは子供たちは理解できないのです。

経験者相手になら、感覚的な言葉を使った説明でも通じます。
その人自身が自分の過去の経験と照らしあわせて似たような感覚を探し出し、
「こんな感じかな」と理解してくれます。

でも子供相手にはそうはいきません。
経験なんてまったく無い、まっさらな状態ですから、
「自分の中にある似た感覚を探す」ことができないのです。

そのため、抽象的な言葉や感覚的な言葉で説明しても一切伝わらないんです。

「「説明」がなければ子供たちは納得して動いてくれない。」

「感覚だけでは動きを見せることはできても「説明」ができない。」

「「説明」するために「理屈」の部分を勉強しなければ・・・。」

それからは、人生で初めて「バスケの勉強」をするようになりました。

ミニバスには様々な子がいました。
順調に上達していく子もいればなかなか上達できない子もいます。

全員に「上達の喜び」を実感してもらいたい。
そしてバスケを好きになってもらいたい。
そう私は考えていました。

中でも特に、過去の自分と重なる部分のある
「なかなか上達できない子たち」に
上達を実感させてあげたいと思っていました。

「彼女たちにもなんとかバスケを楽しんでもらいたい・・」

私の「バスケの勉強」の基準はいつもそこにありました。

できないことをできるようにするにはどうすればいいのか。
「できない人」目線で「どうやったらできるようになるか」を毎日考えました。

「どうやったらシュートが入るようになるんだろう」
「どうやったら強いドリブルができるようになるんだろう」
と基礎技術について深く考えるようにもなり、
書籍やWebサイトを使って勉強しました。

知識が増えていくにつれ、
自分今までどんなに無知だったのかを思い知りました。

仮にも１０年近くバスケを続けてきたんです。
バスケのことはある程度知っているつもりでした。
しかし、なんと理解が浅かったことか！

正確なシュートを放つための、シュートのやり方。
力強いドリブルをつくためのドリブルのやり方。

鋭いパスをだすための、正しいパス動作。
すばやくスライドステップするための、正しいディフェンスの姿勢。

私はバスケットボールの技術を全然理解できていなかったんです。

理解できていないのですから、当然身についてもいません。

「だからうまくなれなかったんだ・・・！」

勉強を進めていくにつれて、
自分のプレーヤーとしての未熟さに気づいていきました。

いかに基礎がおろそかになっていたことか。
どれだけ無知だったことか。
どれだけ自分が甘かったことか。

そりゃーうまくならないわけです・・・（苦笑）

どんなに一生懸命練習してもうまくならなかったのは
私自身にうまくならない原因があったからだということを、
ここにきて初めて自覚することができました。

ミニバスの指導をしながら、バスケについて深く考える。

そういうことをするようになってから、自分自身のバスケにも変化が現れ始めました。

今まで一切感じることのなかった「上達している」という感覚を、
生まれて初めて実感することができたんです。

「あ、俺うまくなってる・・・！」

「上達する」というのがどういうことなのか初めて理解できた気がして、
それからというもの、バスケが一気に楽しくなりました。

私は思いました。
やり方を正しく理解し、体を正しく動かすことができれば、
身体能力やセンスのないこんな俺でも技術を身につけることができると。

正しいやり方を理解し、正しい動作が身につくように、 正しい方法で練習を行う。
それこそがバスケを上達させる秘訣なんだと。

その後私は蓄えた知識をもとに練習で動作の改善を試み、
さらに練習中に気づいたことも取り入れながら、
自分なりのバスケットボール理論を創り上げていきました。

シュート力を高めるためにどういう練習をすれば良いのか。
力の無い私がボールをより遠くに飛ばすためには、
どういうシュート動作だと効率が良いのか。

力強いドリブル、鋭いチェンジ、スピードのあるパス。
体のヒョロイ私がそれらを実現するために必要なことはなんなのか。

どういう姿勢、どういうステップなら
オフェンスの動きを止めるディフェンスができるのか。

長い間勉強と練習を繰り返しながら考えてきました。

そうやって「正しい知識」を知っていく過程で明らかになったことがあります。
それは基本的な技術における「勘違い」が非常に多いということです。
そしてそれは９９％の確率で上達を妨げています。

過去の私自身もそうだったのですが、
間違った知識を植えつけられている人がなんと多いことか！

例えば「かかとをつけずにつま先立ちすれば素早く動ける」みたいなもの。
今でもそれが当たり前のように言われることがありますが、
それでは素早い動きはできないのです。

そもそもそんな姿勢を試合中ずっと維持するのは不可能です。

「ワンハンドシュートは手首だけでうつ」みたいなものもそうです。
力のある人はそれでもシュートがうてますが、
力の無い人は手首の力だけではシュートをうつことができません。

しかし過去の私はそういった「迷信」を素直に信じこみ、
やってみてできないことがわかると「俺には無理なんだ・・」と落ち込んでしまっていました。

本当なら落ち込む必要なんかなかったのです。
間違った知識だったんですから。

しかし、当時の私はそんなこと知る由もありません。
結局落ち込んだまま上達できないバスケを続けることになったのです。

私の所属するチームでも、私以外の全員の部活動経験者が
「間違った常識」を正しいと思い込んでいたケースがあります。

また指導者の方からも「正しいと思い込んで教えていた」という話を聞くことが多いので、
事態はかなり深刻だと思います。

こういう「正しいこと」「常識」であるかのように語られている、
「間違った知識」に遭遇することが非常に多いことに危機感を感じました。

しかもそれがコート上で「常識」であるかのように
うまい人から初心者に口で伝えられているというのがまたたちが悪い。

以前の私がそうだったように初心者はそれを無条件に信じてしまいます。
そうすると、「いくら練習してもできない・・・」
「やっぱり私には無理なんだ・・・」ってなってしまうんです。

伝える方も伝えられる方も、それが間違っているとは微塵も思わない。
「上達の可能性をつぶしてしまっている、またはつぶされてしまっている」
それが無自覚で行われているからヤバイんです。

技術理論、つまり「動き方」という最も根本的な部分の考え方が間違っていては、
上達できるものも上達できなくなってしまいます。

いつの間にか、知らず知らずのうちに
「上達してバスケを楽しむ」という機会を奪われている（＆奪っている）ということです。

過去の私はまさにそういう状況にどっぷりはまっていたので、
このことは何度でも声を大にして言いたいです。

あなたが上達できないのはセンスが無いからでも身体能力が無いからでもなく、
技術を正しく理解していない、または間違ったことをしてしまっているから
という可能性が高いのです。

きれいなアーチでシュートを決めることや、
力強いドリブルをつくこと、鋭いパスを出すことなどの基本的な動作は、
正しい体の動かし方や、正しいボールの扱い方を知ることができれば、
誰でも身につけることが可能です。

過去の自分の経験を考えても、この考え方はおそらく正しいです。

なかなか上達できずにいた頃はできないことがたくさんありましたが、
その後「正しいやり方」を知ることで以前は「できない」と諦めていたことも
うまくできるようになりました。

どんなに練習しても向上する気配のなかった
へっぴり腰ディフェンスも、正しい動作を考えるようになってからは
鋭いスライドステップできるようになったし、
試合でもだいたい２０〜３０点取るくらいの活躍ができるようになりました。

非力なためになかなか強いパスが出せずに悩んでいましたが、
正しいパス動作ができるようになってからはチェストパスのスピードが格段に向上しました。

他人に指導するときも同じように感じます。

・なかなかシュートが入るようにならない。
・シュートの飛距離が伸びずにリングまで届かない。
・ドリブルが弱い
・パスが弱い

そうなっているのは動作に原因があることが多いく、
実際に動きを見てみるとおかしな動きをしてしまっているのです。

そういう場合は間違った動作を正してあげながら、その人が動きやすいような動作を考え、
練習を積むことでほとんどの場合改善されます。

そういう経験をしてきて、
「技術のほとんどは、能力が足りないからできないのではなくて、
正しいやり方を知らないからできないんだ。」という考えに行き着きました。

以前は「できないのは自分の力が足りないからだ」と考えていたようなことでも、
今は「ただ正しいやり方を知らないだけなんだ」と考えるようになっています。

そしてそういう考え方をするようになってからは、
新しい技術を次々と身につけることができるようになっていったんです。

しかし、「正しい技術」を教えてくれるような指導者はあまりいません。

しかし「正しい技術」を教えてくれる指導者は
そう多くはありません。

部活動の顧問の先生は専門的な知識を持っていない方も多く、
その場合は正しい動作や姿勢を教えてもらえません。

しかもバスケ経験者のある指導者だからといって、
「正しい知識」を持っているかどうかというのは怪しい。

経験者でも知らない人は多いわけですからね。

また、顧問がいると言っても名ばかりで、
実際は練習が生徒に丸投げされていることも少なくありません。

少し考えてみてください。

あなたの指導者はあなたが納得できる
「正しいシュートフォーム」を教えてくれますか・・？

あなたが納得できる、
正しいドリブルのつきかたやパスの出し方を教えてくれますか・・？

あなたが納得できるディフェンスの姿勢を教えてくれますか・・？

それができる人というのは思っている以上に少ないんです。

しかもできない人がいったいどこでつまずくのか、
何が原因でできないのか、そういうところまで理解している人はごくわずかです。

指導者になるくらいですから、
「できる人」だった場合が多いです。

なので、「できない人の立場に立って」「できない人のために考えながら」
指導できる人は本当に少ないですね。

また、コートの上で他の選手が親身になって教えてくれるということも、
バスケの現場ではほとんどありません。

うまくなるかならないかは自己責任。
まるでそう言いたげな雰囲気すらあります。

まぁそれは仕方がないんです。
みんな自分のことで精一杯ですからね。

となると本やDVDなどの資料から学ぶということが考えられますが、
これもなかなか難しいんです。

なぜなら、あなたが本当に知りたい内容は
市販の教材で説明されていることが少ないからです。

私もバスケを勉強する過程で多くの市販の上達本を読んできました。
しかし、読者を本当に上達させようと思っている本なんてほとんどありません。

まず大部分の著者が
「できない人の気持ちがわかっていない」です。

中には「著者は選手経験がないんじゃないか？」と思われるような
記述すら見受けられることもある。

あきらかに舐められていますよね。
言葉は悪いですが、
私はこの現状には結構ムカついています。

あきれるほど上から目線の解説。
「なぜできないか」が全く考えられていなくて
「こうしなさい」とだけ言う説明。

「なぜできないか」
「なぜそうするのか」
「できない人はどうすればいいのか」
という一番知りたい部分が説明されていない上達本。

そんなもので今上達できずに苦しんでいるあなたが
バスケを楽しめるようになるほど大きく上達できるわけがないのです。

これはその本の著者が悪いというわけではなく、
「商業出版の限界」というのも関係しています。

売れなければ生き残れませんから、
売れる内容、つまり「万人ウケする内容」で編集せざるを得ないわけです。

しかし、万人受けする内容というのは、
多くの場合あなたに上達をもたらすものではありません。

万人受けするような内容とは違う部分、
むしろ多くの人が目を背けてしまうような部分にこそ
上達できない原因があるからです。

これはあなたの今までの経験を思い返してみればわかると思います。

買った上達本で、自分が実感できるほど上達できましたか？
思ったほど、期待したほど上達できなかったのではないでしょうか。

そうなんです。
市販の上達本を買っても上達できないんです。

それは

あなたが内容を十分に理解できないから上達できない。

それとも書いてある内容をあなたが実践できないから上達できない。

そうではなくて、あなたにセンスがないから上達できない。

のではありません。

その上達本にはあなたが上達するために「本当に必要なこと」が
書かれていないということに問題があるわけです。

過去に自分が長い期間上達できずに苦しみながらバスケを続けたこと、
ミニバスの指導に携わりバスケの上達に必要な様々な要素に気がついたこと、
人間の体や動作について勉強し、バスケットボールの技術を深く考えるようになったこと。

バスケスキルアップ講座では、そういった過去の経験を元に、
「できない人ができるようになる」「上達を実感できるようになる」
ことに特化したバスケ上達教材を作成しました。

それが「バスケスキルアップ講座E-BOOK」です。

内容は以下のようになっています。

シュート、ドリブル、パス、ディフェンス。
この４つの基礎技術に関する「正しい動作」をまとめてあります。

この基礎技術を高めることこそが、
バスケットボールを上達させるということ。
あなたにはそのための「正しい動き」を学んでもらいます。

さらに「なかなか上達できない人」は
「体の使い方」「体の動かし方」に問題がある場合が多いので、
「身体操作」に関する解説も用意しています。

シュート、ドリブル、パス、ディフェンスという
バスケットボール特有の動作だけでなく、
立つ、歩く、走る、跳ぶ、投げるといった、人間の根本的な動作から練習し直す。

バスケスキルアップ講座E-BOOKでは、
そういう練習方法でバスケの上達を目指します。

また、これらのレポート以外にも補足レポートを多数用意しており、
初心者がバスケットボールの理解を深めるための
総合的な教材として利用することができるようになっています。

過去の「なかなか上達できない」状態をどうやって克服してきたのか。
その全てを「できない人目線」で解説した教材です。

今お話したような正しい知識や動作を知り
「上達のコツ」をつかんだ頃の私は、
自分で言うのもなんですが、かなり急速に上達していました。

情けないくらいへっぴり腰で抜かれてばかりだったディフェンスも、
相手のエースをシャットアウトできるほど上達したし、
プレッシャーをかけられるとすぐにポロポロとミスしていたドリブルも、
ディフェンスが近くにいても自信を持ってつけるようになりました。

いつでも抜ける、いつでもパスできる、いつでもシュートできるという
ディフェンスに対して精神的に優位な立場でプレーする感覚も初めて実感できました。

「はっきり言って、今までの自分とは比べ物にならない。」
そのくらい上達しているのを自分でも実感できました。

上達できるようになって初めて知ったんですが、
「上達＝感動」なんですよ。
自分がうまくなると感動するんです。

「うわっ！またうまくなった！」と魂が震え、
アドレナリンが放出され、とてつもない興奮状態に陥ります。

この感覚といったらもう言葉では表せないくらい気持ちのよいもので、
もっとやりたい！もっとうまくなりたい！と自然に思うようになってくるんです。

そうなると当然、
練習が、バスケが楽しくて楽しくてしかたなくなります。

「上達する」ということは本当に楽しいです。
バスケットボールの楽しさは何ですか？と聞かれたら、
迷わず「上達することです。」と答えます。

シュートを決めることでも、ドリブルで相手を抜き去ることでも、
ナイスアシストを決めることでもありません。
「上達すること」こそが、バスケットボールの醍醐味、本当の楽しさです。

ずっとつまらないバスケを続けてきた私は、
ここにきてようやくバスケの本当の面白さを知ることになりました。

私の上達は、しだいに周りの選手からも認められ始めます。

めったに人を褒めない高校時代のチームメイト
（当時のレギュラー）から「うまくなったよなぁ」と言われ、

久しぶりに会った高校の先輩からは
「お前ってそんなうまかったっけ？」と言われました。
普段私の練習を見ていない先輩には、別人のように見えたかもしれません。

半年振りにチームの練習に来た人が
「一人だけすごくうまくなっている」と言ってくれました。

たまに練習に来る幽霊部員的な人が
「やっぱ考えて練習してる人は上達の早さが違うわ」と話してくれました。

当時のチームの主力選手からも
「お前最近うまくなってるわ」と言われました。

あの、なかなか上達できずに悩み続けていた元ベンチウォーマーが、
自分でも実感できるほど、
そして周りの誰が見てもわかるほど上達することができたんです。

元万年ベンチウォーマー（残り時間消化隊）が、
１試合で３０点近く得点しチームの柱としてプレーする。
そんな嘘みたいな話が現実になったんです。

何が気持ちいいって、
見ている人からの「おぉっ！」という歓声です。
ナイスプレーができたときのあのどよめき。
ホントあれはたまらない気持ちにさせてくれます。

ミスするのが怖くて、怒られるのが怖くて
あんなに出るのが嫌だった試合が、楽しくてたまらないものになりました。

チームが参加しているリーグ戦では、
１５９名中得点ランキング３位、
スリーポイントランキング２位、
フリースローランキング２位、
アシストランキング８位という好成績をおさめることができました。
（チームは１０チーム中６位）

県の大会で活躍するような
レベルの高い選手も多数出場しているリーグ戦での個人成績です。

その中で得点に関係するランキングで２位と３位。

参戦当初は「場違いなんじゃないか・・？」というくらい
レベルの差があると思っていましたが、終わってみれば
昔の私からは考えられないような成績を収めることができました。

本当にただの「落ちこぼれ」でしたからね（笑）

ある大会では1on1トーナメントで優勝することができました。
大会の出場チームの代表１６人が
トーナメント形式で1on1の戦いをするというもので、
そのトーナメントを勝ち抜き優勝してしまったんです。

今まで「優勝」などということとは縁のなかった私が、
1on1トーナメントという個人の技術が試される戦いで、
一人の力で勝ち抜き、優勝。

決勝の相手は3on3で全国3位になったチームの選手。
当然「うまい」わけです。
その選手を倒しての１位。これにはとても興奮しました。

「落ちこぼれだった俺もようやくここまでたどり着いたな」と。
「やってきたことは間違ってなかったな」と。

自分では手が届かないと思っていた「上の住人」たちとも
互角に戦えるくらいに上達することができました。

以前まではやりたい放題やられていたような相手の動きについていける。
相手の動きを止められる。相手よりも早く動ける。

昔は上の住人に対してかなりの劣等感を感じていましたが、
それはもうまったく無くなってしまいました。

1on1トーナメントの結果やリーグ戦での好成績を見て
チームメイトの私を見る目も変わりました。

チームの中でも、圧倒的に私だけ上達していたからです。

チームの中でも圧倒的に上達していたというのが、
わかりやすい形で証明されたからです。

こうなると面白いです。
今まであまり話しを聞いてくれなかった人も、
私の話を聞いてくれるようになります（笑）

みんな「俺どういうふうにプレーしたらいい？」
とアドバイスを求めてくるようになったし、
コートでの発言権も強くなりました。

他チームの方々からも「うまい」とか「すごい」と言われるようになり、
この間は握手まで求められました（笑）

今までそんな経験をしたことが無かったので、
一つ一つの経験が嬉しくてたまりません。
完全に調子にのってしまいます。

あのなかなか上達できなくて悩んでいた私が・・・
「体が細い」だの「病弱」だのとバカにされていた私が・・・
チームのエースとして１試合３０点取るようになった。

一度は諦めかけたバスケを、ここまでやめずに続けてきてよかったです。

今は本当に楽しくバスケをすることができています。

私に急激な上達をもたらしてくれた「本物の技術」。 それを集約したものが
バスケスキルアップ講座E-BOOKです。

あなたもこの教材で学ぶことで、
私が経験したような「感動」を味わえる可能性が生まれます。

全く同じとはいかないかもしれません。
しかし、これだけは確実に約束できます。

あなたは「上達する」というのがどういうことなのかを知り、
初めて「上達の実感」を味わうことになります。

そして「上達すること」の面白さを知り、
練習がしたくてしたくてたまらなくなる。
そしてその楽しさこそがバスケットボールの醍醐味だと気がつくはずです。

私の所属するチームでも、なかなか上達できない選手がいました。
練習にも来たり来なかったり。
バスケに対するモチベーションもそれほど高くないように感じました。

しかし、私はなんとか彼を上達させたいとアドバイスし続け、
あるときから彼は自分で実感できるほど急激に上達し始めたんです。

すると・・。

練習への出席率がグッと上がりました（笑）

彼は今バスケが楽しくてしかたがないそうです。
やればやるほどうまくなれるから、練習したくてしかたがないと。

正直なところ、彼はどちらかと言ったらへたくそです。
でも、上級者に混じって本当に楽しそうにバスケをしているし、
最近は実力が上の人達相手にもシュートを決められるようになってきました。

彼の気持ちはとてもよくわかります。
まるで以前の私を見ているようです。

ゲームをしてもミスして怒られてばかり。
パスも満足にもらえない。
試合に行ってもほんのちょっとしか出ることができなくて楽しくない。

そんな状態から生まれ変わった今の彼の様子を見ていると、
私まで楽しくなってきます。

あなたも同じように、
今まで以上にバスケを楽しむことができるようになります。

あなたの悩みはE-BOOKを読むことで
全て解決することができるんです。

少なくとも、もう以下のことでは悩む必要が無くなります。

そしてなによりも・・・

バスケスキルアップ講座E-BOOKは「正しい基礎技術」だけでなく、
「これから先上達していく方法」を学べるようになっています。

これは非常に重要なポイントです。
この部分が学べるかどうかが、
あなたがこれから先バスケを楽しむことができるかどうかを決定してしまいます。

なぜ、バスケがつらく苦しくなってしまうのか。
それは、「どうやったらうまくなれるのか、現状を改善できるのか、
皆目見当もつかないから」です。

出口の見えないトンネルを歩くのは辛いですよね。

しかし、先が見えれば話は変わってきます。
「どうやったらうまくなっていけるのか」
それがわかれば、現時点で下手だとしてもバスケが格段に楽しくなります。

先ほど話した私のチームメイトなんかはまさにそういう状態です。
彼はへたくそですが、それを悩んではいません。
むしろうまい人よりも楽しそうにバスケに取り組んでいます。

また、E-BOOKを読んだ人からこんなメールをもらったこともあります。

「さんざんお世話になったのでちょっとした近状報告をしたいと思います
E-bookを購入して1年半ぐらいたちました。
相変わらずヘタクソのままですが(笑)
それでもちょっとずつ進んでいくことができました。

大きな進歩は、 １．左のドリブルが苦手でなくなった
２．3ポイント付近まではジャンプシュートでうてるようになった
３．シュート成功率が格段にあがった
４．ディフェンスできるようになった
５．がむしゃらに練習するだけではダメだということがわかった

などいろいろありますが、なんといっても最大の進歩は
「どうやったらうまくなるのかがわかった」ということです。
これがわかってからはバスケがつらくなることがなくなりました」

頂いたメールの本文そのままです。

「どうやったらうまくなるのかがわかった」
「これがわかってからはバスケがつらくなることがなくなった」
というところに注目。

そうなんです。
先が見えれば、どうやれば上達できるのかがわかれば、
それだけでつらい思いから解放されるんです。

そして、バスケスキルアップ講座E-BOOKなら
その「上達する方法」を学ぶことができます。

ではいよいよバスケスキルアップ講座E-BOOKの価格の話をします。

まず作成コストについてお話させてください。
この教材を作成するにあたって使用した資料に
少なくとも３０万円以上の費用がかかっています。

また、作成には完全には把握しきれないくらいの膨大な時間がかかっています。
少なくともミニバスの指導を始めてからE-BOOKを公開するまでの約８年。
その８年の活動がなければE-BOOKはこの世に存在していません。

では８年間のうちどれだけバスケのために時間を使ったか。
少なくとも、平均で１日３時間以上はバスケのために時間を使っていたと思います。

しかしそれもはっきりしないので、
ここでは少なめに見積もって１日１時間としましょう。

すると１年で３６５時間。
８年で３６５×８＝２９２０時間。

この２９２０時間にどれだけの価値をみてコストとしたら良いでしょうか。

全国で最も低い最低賃金は時給換算で６４０円くらいです。
しかし私は自分の好きな「バスケ」でこうした活動ができること自体に喜びを感じています。
なので、その時給の３分の１、時給２００円くらいで計算してみます。

すると２００×２９２０＝５８４０００円。
資料の分も合わせると、８８４０００円。

サービスを継続させるための維持費も入れて、
だいたい１００万円弱というところでしょうか。

これがバスケスキルアップ講座E-BOOKの作成にかかったコストです。

しかしだからと言って、
あなたに「１００万円よこせ」と言うつもりはありません。

しかし、その１００分の１である１万円くらいは
いただいてもバチは当たらないんじゃないかと思います。

いくらなんでも高すぎるだろ・・

そう思うかもしれません。

でもですね、同じように販売されているバスケ上達ノウハウは、
１９８００円だったり、１４８００円だったりという価格なんです。
「市場価格」が大体そのくらいということです。

ただ私も、１万円という金額が
絶対的な金額として決して安くない金額であることはわかっています。

いくら一生懸命練習しても上達できない状態からどうやって上達してきたのか。
その「経験」を買うと考えれば決して高くはないのかもしれませんが、
だからといって一万円をポンッと出せる人はそう多くはないでしょう。

一方で私は「一刻も早くこのE-BOOKを手にとってほしい」と思っています。

なぜなら、バスケができる時間は限られており、
「いつから上達を始めるか」によって最終的に到達できるレベルが
ある程度決まってしまうと考えられるからです。

上達するためには練習しなければいけないのである程度時間が必要になります。
だから上達し始めるのが遅いと
時間的な問題で高いレベルに到達できなくなる可能性があるんです。

プレーヤーとしてのレベルが高くなればなるほど
その分バスケを楽しむことができるわけですが、上達が遅くなることで
本来もっと楽しめるはずのバスケを十分に楽しむことができなくなるということです。

これは大きな損失ですよね。

バスケは時間をかければ際限なく上達させていくことができます。
（E-BOOKで「上達する方法」を学んでいただければこのことが理解できるでしょう）
ですが、バスケができる時間というのは限られています。

だから今すぐ上達を始めて、その限られた時間を有効に活用しなければいけない、
限られた時間でより効率よく上達していかなければいけないんです。

メルマガ等でお話したとおり
私自身最も多くの時間をバスケットボールに費やすことが可能だった学生時代を
無駄に過ごしてしまったという苦い経験があるので、
こうしてあなたにお話しています。

今すぐにこのレポートを手にして、すぐにでもあなたに上達を始めてほしいのです。

そこで「誰でも」「今すぐに」申し込みやすい価格にすることを決めました。
今回この「バスケスキルアップ講座E-BOOK」は２１００円（税込）で販売します。

しかも。

銀行振込でお申し込みの場合は通常振込手数料がかかりますが、
「価格を若干下げる」という形で、手数料の一部をこちらが負担します。
銀行振込の場合は１９８０円（税込）です。
（※　コンテンツの追加などによって予告無しに値上げすることがあります）

一般書籍とそう変わらないこの価格なら、
あなたも手に取りやすいはずです。

お申し込み方法は簡単です。
上の「今すぐクリックして申し込む」というボタンをクリックし、
申し込み専用ページで申し込み方法を確認してください。
（クリックだけで申し込みは完了しません）

銀行振込でお申し込みの場合はページ内のフォームに必要事項を記入し、
送信ボタンをクリックすればお申し込みが完了します。

クレジットカードでのお申し込みの場合は、
申し込みページで示されている手順にしたがってお申し込みください。

バスケスキルアップ講座では、
口先だけでなくあなたに本当に上達してもらいたいと考えています。

そこで、あなたが今後バスケの練習をしていくにあたって利用することができる、
サポート体制を用意しています。

今回の販売価格は、このサポートや得点も含めての価格です。
「売るだけ売っておいてハイおしまい」なんていうことはしません。
あなたがバスケを上達させられるよう、しっかりサポートします。

これらの特典を追加料金は一切いただかずに提供します。
当然、毎月課金されるシステムではありません。
一回の申し込みで、サービスが続く限りずっと
これらの特典を「無料で」利用することができます。

バスケスキルアップ講座E-BOOKは電子書籍（PDF形式のファイル）を
専用サイトからダウンロードして利用していただくシステムになっています。

「パソコンの操作に詳しくないから不安・・・」

そういう思いがあるかもしれません。
しかし安心して下さい。
E-BOOKのダウンロードに難しい操作は一切必要ありません。

手順はたったの３ステップです。

１．ユーザー登録
入金が確認されると、バスケスキルアップ講座から
ユーザー登録専用ページのアドレス（URL）が記載されたメールが送信されます。
登録ページにアクセスし、ユーザー登録をします。

２．E-BOOKユーザー専用サイトにログイン
ユーザー登録が完了するとすぐに、
専用サイトのアドレス（URL）が記載されたメールが届きます（自動返信）。
メールを受け取ったらすぐに専用サイトにアクセス可能です。

３．ダウンロード
専用サイトにログインできたら、当教材を閲覧＆ダウンロードしてください。
下の画像は実際のダウロードサイトですが、
赤枠で囲っているファイル名をクリックするだけでパソコンで読むことができます。
ファイル名を右クリックし、名前をつけて保存を選択すれば
パソコンにダウンロードできます。

このように必要なのは簡単な操作だけですので、
申し込まれた方のほとんどは特に問題なくE-BOOKを閲覧できています。

稀にいずれかの手順でつまずく方もいらっしゃいますが、
その際もメールでサポートしながらダウンロードしていただいています。
パソコンの操作に関しての質問にも対応していますので、ご安心ください。

もしかしたら、あなたはそう感じているかもしれません。

「入金させるだけさせておいて商品がダウンロード出来ないんじゃないか？」
「よくあるインターネット詐欺じゃないのか？」

お気持ちはよくわかります。

確かにインターネット上で販売されている情報コンテンツには
怪しい、うさんくさいものが存在するのも事実です。

しかし、バスケスキルアップ講座E-BOOKは
そのような情報コンテンツとは全く違うものだとご理解ください。

本書は販売を開始してからすでに４年以上が経過し、
のべ１４００名以上の方にお申し込みいただいた実績があります。

この１１０９という数字は過去に銀行振込でお申し込みいただいた件数です。
この他にクレジット決済分が約３８０件あります。

あなたはどこかで
「インターネットは口コミがすぐ広まる」
という話を聞いたことはないでしょうか。

そうなんです。
インターネット上では、良い噂も悪い噂も、あっと言う間に広まってしまうのです。

仮に私が人を騙すような商品を販売していたとしたら、
即座に悪い噂は広まり、おそらく４年も活動してはいられなかったはずです。

現在も活動できている。
何よりもこのことこそが、誠実な活動をしている証明とはならないでしょうか。

もしあなたが今申し込みをためらっているのなら、
それはとても残念です。
申し込んでもらえないことが、ではありません。

今回申し込まなかったことで、
あなたが今後もバスケを上達させることができずに悩み続けるという、
その状況がずっと続く可能性が高いということが残念なんです。

あなたは今、上達への第一歩を踏み出せる状況にあります。

それにもかかわらず、今このE-BOOKを手にしないということは、
悩みも解決されずなかなか上達できないバスケを
自ら望んで続けるということと同じです。

それが私には理解できません。

「楽しい思い」をするためにバスケをやっているんですよね。
苦しいだけのバスケを自ら望んで続けるなんて、私にはできません。

本書を手に取らなかった場合どうなるのでしょうか。

上達するための「機会」を損失します。
また、なかなか上達できない練習をし続けることで
「もっと有効に使えるはずの時間」を損失します。

そしてなにより、
「バスケットボールを楽しむ」ことができないことになります。

そんなことにはなってほしくありません。
あなたには本書を手にしてもらい、絶対にバスケを上達させてほしいです。

ですから私も腹をくくります。
「あなたのリスクを一切無くす約束」をさせてください。

本書は私自身の上達の過程を元に作成しています。
ある意味、これは私のバスケの集大成です。
私のバスケへの情熱をすべてぶち込んでいます。

手抜きは一切していません。

今よりも確実に上達してもらいます。
あなたの期待を裏切るようなことはしないと約束します。

これで少しは私の「想い」が伝わるでしょうか。
あなたの「本気で上達したい」という気持ちに、私も本気でこたえます。

あなたよりも少し早くE-BOOKをにお申込みいただいた方々からは、
上達の報告が次々と届いています。

現役プレイヤーから指導者、お子さんがバスケをしている親御さんなど、
幅広いカテゴリーの方々の声をお聞きください。

正直、これらユーザーの声を公開するのはためらわれました。
著者の私も驚くほどの成果があがっており、この出来過ぎた報告に
「嘘に決まっている」とか「捏造だ」とか言われる可能性があるからです。

しかし、これらは正真正銘、本物のユーザーの声です。

その証拠にというわけではないですが、
誤字脱字・改行は原文のまま掲載しています。

実際にこのような感想をいただいているからこそ、
自信を持ってこのE-BOOKを提供できているのです。

当教材は必ずあなたのお役に立てるはずです。

「下手なら頑張って練習しろ」

うまい人達はそう言います。
思うように上達出来なかった頃の私も散々言われました。

「努力が足りないんだよ」
「もっと頑張らなきゃいけないんだよ」

しかし私はいくら頑張っても上達できませんでした・・。

なかなか上達できない人に足りないのは、
多くの場合「努力」ではありません。

あなたもすでに一生懸命頑張っているはず。
それでも上達できないから悩んでいるんですよね。

それなのに周りは「もっと頑張れ」と言う。
これ以上どうやって頑張れっていうんでしょう。

頑張りが足りないからうまくなれないのでしょうか。
私は違うと思います。
「やり方が間違っている」からうまくなれないんです。

頑張ればうまくなるというのは嘘です。
その頑張り方が間違っていたら、
いくら時間を費やしても思うように上達はできません。

バスケを上達させるために本当に必要なのは
「頑張ること」ではなくて「正しいやり方」「正しい知識」を知ること、
そしてうまくなるにはどうすればいいか「考える」ということです。

私が上達できたのは「頑張った」からではありません。
いろいろなことを知り、考え方を変え、その上で練習をつんだからです。

「考え方」をどう正していけばいいのか。
「上達する行動」というのはどういう行動なのか。
「正しいやり方」とはいったいどういうやり方なのか。

私は自分の過去の経験からその答えを知っています。

「こう言われているからこうしたほうがいいよ」
という誰かに聞きかじったことを伝える程度のアドバイスではなく、
「こうやったらうまくいったからこうやったほうがいいよ」
と自分の過去のリアルな体験を踏まえてアドバイスすることができます。

これは「なかなか上達できずにいた」という経験をしてきている、
私だからできることだと思うんです。

名選手が名監督になるとは限らないとよく言われます。
もともと実力があって実績もあるような人は
教えるときにうまく教えられないという話です。

そうなってしまうのは、
彼らが「できない」ということを理解できないからです。

名選手ははじめからできてしまったんです。
だから「できない」ということがどういうことなのか、
初心者がどこで挫折しているのかが、実感として理解しにくいんです。

私は「指導」というのは、
「選手の気持ちを動かすこと」だと考えています。

単にやり方を教えるだけではなくて、
選手が自発的に「変わろう」「上達しよう」と思えるように導くのが指導です。

しかし選手の気持ちが十分に理解できていなければ、
気持ちを動かす指導、心に響く指導ができるはずもありません。

うまくなれずに苦しんでいる人は、
ただ技術を教えるだけの指導では上達できないのに・・。

私は自分自身がもともと「できない人」で、
「できない人（自分）がどうやってできるようになるのか」
「センスのない、身体能力の無い人(自分）がどうやって上達していくのか」
ということにこだわってずっと考え続けてきました。

だから「できない人の気持ち」が痛いほど理解できます。

一生懸命練習しているのに結果がついてこなくて
どんなに悔しい思いをしているかも、怒られてばかりいて
コート上でどんなに肩身の狭い思いをしているかもわかります。

どこで躓いているのか、どこが間違っているのか。
何が心配で何を不安に思っているのか。
過去の自分の経験と照らし合わせることで的確に把握する自信があります。

そして、いったいどうやってその状況を克服していけばよいのか、
考え方をどういうふうに変えて、
どういう方向で練習を進めていけばよいのかをアドバイスすることができます。

バスケスキルアップ講座E-BOOKには
「凡人の、凡人による、凡人のためのバスケットボール上達講座」
という副題をつけています。

私には何か特別な実績があるわけではありません。
プロになれるレベルでバスケがうまいわけでもありません。

でも、そんな自分だから、
平凡な人間で、あなたと同じように苦しんだ過去があるからこそ
できることがあると思っています。

私は今バスケットボールが猛烈に楽しいです。
やめろと言われてもやめたくはありません。

なぜここまで楽しめているかといったら、
「上達し続けているから」です。
「上達すること」こそがバスケの本当の楽しさだと思います。

でも残念なことに、
そのバスケの本当の楽しさを知っている人は多くはない。

私は「バスケの本当の楽しさ」を
できるだけ多くの人に知ってもらいたいなと思うんです。

身体能力がなくても、センスがなくても、
正しい考え方を身に付け、正しいやり方で練習し、
正しい技術を身に付けることで誰でもバスケを上達させることは可能です。

もっとできるようになります。
もっと楽しくなります。

だから決してあきらめないでください。
簡単に限界を決めてしまわないでください。
あなたは「もっとバスケを楽しむことができる」のです。

私の場合は“偶然”先輩に誘われミニバスの指導をしたことで、
結果的に一生ものの気づきを得ることができました。

あなたにも「誰かの指導をしてみるといいよ」と言いたいところなのですが、
他の選手を指導する機会なんてそうそうないと思います。

だから私はこのE-BOOKであなたに「きっかけ」を与えたいと思います。

私がミニバスの指導を経験したことで
自分のバスケが劇的に上達したように、
このE-BOOKを読んだことがきっかけとなり、
あなたのバスケが大きく飛躍する。

私にとってミニバスは一生ものの気づきの場でした。
あなたにとってはこのE-BOOKが一生ものの気づきの書となる、
そういうものを作ろうという気持ちで作成しました。

偶然私と出会ったことで
あなたの今後のバスケ人生がより豊かなものになったら、
これほど嬉しいことはありません。

あなたにとって「バスケットボール」が、
今までよりももっと楽しいものになることを願っています。

それでは、また専用ページでお会いしましょう。
あなたから「上達したよ！」という報告が来ることを楽しみに待っています。
最後までお読みいただきありがとうございました。